คำนวณอัตราการเต้นหัวใจที่เหมาะสมขณะออกกำลังกาย |
maximum HR = 205.8 − (0.685 x age)
Karvonen method to calculate target heart rate (THR)
THR = ((HRmax − HRrest) x % intensity) + HRrest
โปรแกรมจัดเวรพยาบาลและบุคลากรอื่นๆ
อิสรภาพ ไม่ใช่อะไรอย่างอื่นเลย หากแต่คือโอกาสที่จะทำสิ่งต่างๆให้ดีขึ้น
email : doctorchiangmai@gmail.com