คำนวณอัตราการเต้นหัวใจที่เหมาะสมขณะออกกำลังกาย |
maximum HR = 205.8 − (0.685 x age)
Karvonen method to calculate target heart rate (THR)
THR = ((HRmax − HRrest) x % intensity) + HRrest
โปรแกรมจัดเวรพยาบาลและบุคลากรอื่นๆ
You can fool all the people some of the time, and some of the people all the time, but you cannot fool all the people all the time. - - Abraham Lincoln - -
email : doctorchiangmai@gmail.com