คำนวณอัตราการเต้นหัวใจที่เหมาะสมขณะออกกำลังกาย |
maximum HR = 205.8 − (0.685 x age)
Karvonen method to calculate target heart rate (THR)
THR = ((HRmax − HRrest) x % intensity) + HRrest
โปรแกรมจัดเวรพยาบาลและบุคลากรอื่นๆ
บางครั้งคนเราก็จำเป็นต้องทำในสิ่งที่ผิด เพื่อไม่ให้มันผิดไปมากกว่านี้
email : doctorchiangmai@gmail.com